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Qu’est-ce qu’un service de santé mentale ?
Les services de santé mentale visent à aider les personnes aux prises avec des troubles mentaux ou à faire face au stress. Les services de santé mentale comprennent les diagnostics, les traitements, les évaluations, les interventions ou les conseils offerts pour maintenir ou améliorer la santé mentale.
Un large éventail de services a pour objectif commun de comprendre et de faire face à divers problèmes mentaux.
Exemples de services de santé mentale
- Psychothérapie ou thérapie par la parole
- Musicothérapie
- Médicaments
- Traitement à double diagnostic
- Traitement de santé mentale en milieu hospitalier ou résidentiel
- Hospitalisation psychiatrique
Pourquoi les services de santé mentale sont-ils importants ?
Il est important de comprendre que la guérison des maladies mentales est possible si vous prenez les bonnes mesures au bon moment. Il est utile de prendre soin de votre santé mentale pour avoir une vie équilibrée, car elle a une grande incidence sur ce que vous ressentez.
Les services de santé mentale sont importants pour de nombreuses raisons :
Pour stabiliser les préoccupations croissantes en matière de santé mentale : Les problèmes de santé mentale dans le monde augmentent rapidement. « Près de la moitié des adultes (46,4 %) connaissent une maladie mentale au cours de leur vie, et 1 adulte sur 25, soit 9,8 millions d’adultes, connaîtra cette année une maladie mentale suffisamment grave pour interférer ou avoir un impact sur les principales activités de la vie. »
Ces statistiques sont choquantes, et une bonne infrastructure de soins de santé mentale est essentielle pour améliorer la situation.
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Prendre conscience des symptômes
Vous pouvez vous sentir vulnérable et incertain à de nombreux moments de votre vie, mais il y a une différence entre se sentir ainsi et se débattre constamment avec un problème mental. Un thérapeute ou un professionnel de la santé mentale vous aidera à prendre conscience des symptômes et à découvrir d’éventuelles maladies mentales sous-jacentes.
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Réduire le risque de problèmes médicaux
Il va sans dire que, comme nous prenons l’exercice et la forme physique très au sérieux, nous devons également prendre soin de notre santé mentale. Se faire soigner à temps pour sa santé mentale réduit le risque de maladies cardiovasculaires, d’hypertension, de diabète, d’ulcères, etc.
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Pour vous aider à mieux vous exprimer
La thérapie peut vous aider à mieux vous comprendre. Vous pouvez exprimer vos émotions, vous remettre d’expériences traumatisantes non résolues et vous sentir mieux dans votre peau. La thérapie de groupe peut également jouer un rôle important dans le renforcement de votre confiance en vous.
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Améliorer votre qualité de vie
Les symptômes courants d’anxiété, de dépression et de peur ne vous permettent pas de vivre pleinement votre vie. Avec un traitement de santé mentale approprié, la qualité de votre vie est améliorée. Vous pouvez développer une relation saine avec vous-même et les autres.
Votre concentration, votre estime de soi, votre créativité et vos performances générales s’améliorent et vous pouvez mieux faire face aux difficultés.
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